Erfolgsgeschichten aus dem Wald

Viele Neustarter beginnen mit denselben Zweifeln: Unzählige Male wurden Vorsätze gefasst und doch nie durchgehalten, verbunden mit einer echten Abneigung gegen Sport. Nach 3 Monaten gemeinsamer Fitness Challenge sieht das Leben ganz anders aus. Unsere Teilnehmenden integrieren Bewegung mit Leichtigkeit und ohne Zwang in den Alltag, überwinden den inneren Schweinehund nachhaltig, finden im Wald eine spürbare Entlastung vom Alltagsstress und entdecken neue Selbstliebe. Spürbare psychische Veränderung und sichtbaren Erfolgen von bis zu 10 bis 15 Kilo Gewichtsverlust kehrt die pure Freude an der täglichen Bewegung zurück.

«Ich war dauergestresst und dachte immer, ich schaffe keine separaten Sportstunden. Ramona hat mir gezeigt, wie ich das Training einfach mit den Kindern im Wald verbinde: Während ich trainiere, sammeln sie Steine oder machen begeistert mit. So habe ich 15 Kilo abgenommen und mich endlich wiedergefunden.»

Karin (42), Mutter aus Baar

«Ich sass nur noch lustlos und depressiv im Bürostuhl und versank stundenlang in Onlinezeitungen. Nach nur drei gemeinsamen Trainings mit Ramona hat es Klick gemacht: Jetzt laufe ich jeden Tag routiniert eine Stunde durch die Natur, statt auf dem Stuhl zu versacken.»

Viktor (55), Zug

«Früher habe ich mich immer nur mit Vorsätzen gequält, ohne je dranbleiben zu können. Durch die 3-Monats-Challenge im Wald habe ich 12 Kilo abgenommen und vor allem richtig Lust bekommen, mich jeden Tag freiwillig an der frischen Luft zu bewegen.»

Anonym

«Ramona hat mir gezeigt: Wenn ich mich immer nur stresse und pushe, passiert gar nichts. Sobald ich mich selbst lieb habe, geschieht so vieles automatisch. Ich esse gerne gesund, bewege mich richtig gern und habe enorm schnell abgenommen, weil der ständige Druck endlich weg war.»

Erfahrungsbericht einer Neustarterin bei fitmitramona